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抖音是一个正规的社交媒体平台，一般情况下，抖音给您发验证码是安全的。
您需要警惕一些情况，确保您正在使用的抖音账号是您自己的，并且没有被盗号，如果您没有主动请求验证码，却收到了来自抖音的验证码，那么最好确认一下是否是抖音官方发送的，不要随意点击来自未知来源的链接或提供个人信息给不可信的人或网站，因为这可能会导致您的个人信息泄露或被滥用。
如果您的手机被其他人使用或者丢失，那么验证码可能会被他人获取并利用，在这种情况下，建议您立即更改您的抖音账号密码并开启双重验证功能以增强账号的安全性。
抖音发送验证码应该是安全的，但您需要保持警惕并谨慎处理收到的验证码信息，如果您有任何疑虑或担忧，建议直接联系抖音客服以获得更多帮助和指导。